El secreto para conseguir tus metas
¿Qué es y en qué consiste el life Coaching o Coaching de vida?
Relacionate más, comunica mejor
El coaching para mejorar tus habilidades sociales
Las personas que tienen dificultades para expresar sus sentimientos, opiniones, deseos o derechos de una manera adecuada a la situación tienen que trabajar las habilidades sociales.
¿La buena noticia? Las habilidades sociales son socialmente aprendidas, así que no hay excusa para no mejorar.
Un uso correcto de las habilidades sociales te será muy útil para tener éxito en la vida y sentirte aceptado/a, cómodo/a y satisfecho/a.
En muy poco puedes relacionarte mejor con los demás y contigo mismo/a
¿Cuánto dura un proceso de entrenamiento de habilidades sociales?
¿Cuánto dura cada sesión?
La duración de cada sesión es de 50 minutos, el tiempo adecuado para acercarse cada vez más al objetivo sin saturar al coacheé.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
La frecuencia de las sesiones se define según la demanda del coachee (el cliente).
¿Cuánto tiempo lleva el proceso del Coaching?
La duración total del coaching personal es variable según la demanda del coacheé y su propio proceso.
Te acompaño a aprender a comprender a los demás
Exactamente, ¿qué son las habilidades sociales?
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas aprendidas de forma natural, es decir, que pueden ser enseñadas. Estas se manifiestan en situaciones interpersonales, socialmente aceptadas y están orientadas a la obtención de reforzamientos ambientales o autorrefuerzos.
Esto significa que esta competencia te permite expresar tus sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de una manera adecuada a la situación en la que te encuentras mientras respetas las conductas de los demás.
El coaching puede ser tu solución
¿Por qué es importante desarrollar habilidades sociales?
- Para evitar activar barreras de autodefensa (respuestas o expresiones inadecuadas).
- Para exponer discrepancias asertivamante.
- Para adquirir la habilidad de explicar nuestros sentimientos sin el condicionamiento del sufrimiento.
- Para obtener la capacidad de escoger adecuadamente tus palabras antes de utilizarlas.
- Para modificar la forma recurrente de expresarte.
- Para tomar consciencia de tu expresión corporal y gestual.