Te ayudo a lograr una vida equilibrada
¿Qué es y en qué consiste la terapia Individual?
Te ayudo a lograr una vida equilibrada
¿Qué es y en qué consiste la terapia Individual o personal?
La terapia individual o personal surge de la necesidad del cliente de buscar un tratamiento porque está en crisis y sea cual sea el motivo de su consulta sabe y siente que no lo puede resolver por si mismo/a.
En ocasiones se desaprueba, se siente confuso/a, frustrado/a, ambivalente, con falta de espontaneidad, imposibilidad de tomar decisiones. No puede diferenciar quien es y quien cree que es.
La terapia Gestalt busca que el/la paciente se dé cuenta (awareness), del total de su conducta trabajando con aquello que sabe de si mismo/a con el objetivo de aumentar su capacidad de toma de conciencia en todas las áreas.
Tu evolución personal en solo unos pasos
¿Cuánto dura la terapia individual?
¿Cuánto dura cada sesión?
La duración de cada sesión es de 50 minutos, el tiempo adecuado para poder tratar los problemas sin saturar al cliente.
¿Cada cuánto se hace una sesión?
La frecuencia de las sesiones suele empezar siendo semanal hasta que el cliente estabiliza sus conflictos emocionales. Posteriormente pasan a ser cada 15 o 30 días.
¿Qué duración tiene una terapia?
La duración total de un proceso terapéutico individual es variable según el motivo y la evolución del/la clinte/a en el proceso terapéutico.
¿En qué casos puedo ayudarte?
Algunos motivos porque la gente va a terapia
- Te sientes mal contigo mismo/a y no sabes qué te pasa ni por qué.
- No sabes cómo manejar una relación familiar o de amistad.
- Debes tomar una decisión y por mucho que le das vueltas no sabes qué escoger.
- Padeces un estrés constante y no eres capaz de gestionarlo.
- Te cuesta identificar tus sentimientos y tienes dificultades para gestionar tus emociones.
- Hace tiempo que se acabó la relación pero tú no puedes olvidarle/a.